4 dicas para descansar nos primeiros dias com o bebê

4 dicas

Os primeiros dias com o bebê com certeza não são os mais fáceis pois toda uma nova rotina surge após o nascimento do bebê. O recém-nascido precisa de muita atenção e requer tempo e cuidados especiais, por isso saber aproveitar cada dica, minuto, oportunidades e sacadas é essencial para fazer algo em casa ou simplesmente para descansar.  

 

Confira algumas dicas que separamos para você mãe aproveitar melhor a maternidade

 

1- Durma com o bebê

 

A maior parte do tempo o recém-nascido passa dormindo, aproveite esses momentos para dormir também. Assim você recupera as energias e fica descansada para cuidar do seu neném.

 

2- O papai é essencial

 

É muito importante que pai participe dos cuidados com o bebê desde sempre. Ajudar a trocar fraldas, dar banho, colocar para dormir é muito importante, além de deixar a mamãe descansada, aumenta o vinculo entre pai e filho.

 

3- Se sentir necessidade, peça ajuda!

 

Não é preciso ter vergonha de pedir ajuda aos familiares e amigos, todos sabem que todo começo é difícil, e eles estão ali para lhe ajudar, apoiar e acolher. Se for necessário, não exite pedir ajuda.

 

4- Tenha uma rotina para vocês
Criar uma rotina pode ajudar muito, separe um horário para você e seu bebê como a hora do banho, a hora de dormir, a hora para visitas, etc. Isso vai ajudar a organizar e gerir melhor o tempo de vocês, sobrando tempo até para o descanso.

 

 

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