Qual o melhor lugar para o recém-nascido dormir?

Veja se o bebê já pode ou não ficar longe da mãe desde a primeira noite em casa

A Unicef recomenda que o bebê durma no mesmo quarto que os pais, no berço, pelo menos até os 6 primeiros meses de vida. A indicação se baseia em pesquisas que mostram que estar próximo à mãe facilita a amamentação e, ainda, reduz os riscos de morte súbita. “O berço é o local mais indicado, já que ele deve dormir sobre uma superfície plana e firme”, explica a consultora de sono infantil Michele Melão, da Maternity Coach, com formação no International Maternity Institute (IMI). Ela alerta que o carrinho, por exemplo, oferece riscos por ser acolchoado. “Se for para tirar uma soneca de dia, com supervisão, não há problema. Durante a noite, entretanto, o bebê pode rolar, além de ter pouco espaço para levantar a cabeça se precisar”, ressalta. Outra opção bacana, de acordo com a especialista, são berços que podem ser acoplados à cama – assim não é preciso se levantar a toda hora para checar o bebê.

 

Nessa fase, o bebê deve mamar em livre demanda, ou seja, sempre que quiser. “Mesmo assim, é natural que ele comece a criar seu próprio ritmo e, entre o 4º e 6º mês, acorde duas vezes para mamar, no máximo”, diz Michele. Nesse intervalo, uma vez consolidada a amamentação, já é hora de iniciar a transição para o quarto dele. “Quanto mais velho for o bebê, mais difícil será para ele se habituar a dormir sozinho. Além disso, a partir daí começam as associações de sono (ele pode relacionar o sono à presença e ao quarto dos pais, por exemplo), o que pode dificultar a mudança”, diz.

 

Muitas vezes, essa transição pode ser mais difícil para os pais do que para a criança! Como dormir tranquilos quando ela não está mais ali no campo de visão? Desde que tomem alguns cuidados, está tudo bem! Entre eles, escolha um modelo de berço com o selo do Inmetro e, claro, deixe-o livre de acessórios potencialmente perigosos (do protetor de berço a bichinhos de pelúcia). Outra medida importante é esperar o bebê arrotar antes de deitá-lo, especialmente se ele usa mamadeira, e deitá-lo sempre de barriga para cima, conforme a recomendação da Sociedade Brasileira de Pediatria.

 

Desde o primeiro dia

 

Alguns pais, entretanto, preferem que o bebê durma sozinho, no quarto dele, desde a chegada da maternidade. Para a psicóloga Renata Soifer Kraiser, autora de O Sono do Bebê (Editora CMS), “a escolha deve estar de acordo com o que faz sentido para cada família”. Uma cama auxiliar no quarto do bebê, se ficarem muito cansados em se levantar para atendê-lo de madrugada, pode ser uma alternativa, nesse caso. Por último, caso tenham receio de não ouvi-lo chorar, vale ter uma boa babá eletrônica, independentemente da idade do bebê – só não vale virar refém dela!
Fonte: Revista Crescer