Rotina para o bebê
Muitas mães sabem como o dia a dia com o bebê pode tornar-se caótico. Aparentemente não há muito que fazer no cotidiano do bebê de colo, mas quem convive com um entende que não é bem assim. Dormir, mamar, trocar fraldas, cochilos, banhos, atividades recreativas… Muito há para ser administrado no seu dia e, como nós, faz-se necessário programar uma rotina.
Talvez ache um pouco precipitado ou tenha dúvidas de quando e como começar, porém realmente é possível e podemos iniciar fazendo com que desde muito novo, ainda no primeiro semestre de vida, determine horários para algumas situações, como as mamadas, banhos, passeios (promovendo o banho de sol) e colocar no berço pra o sono da noite.
Quando lidamos com aleitamento materno o que é recomendado são as mamadas por livre demanda, significa que o bebê vai estar livre para mamar sem horários definidos e de acordo com a sua necessidade. Isto deve ser respeitado, mas com o passar dos primeiros meses observa-se que o bebê começa a criar um fluxo de mamadas com certo ritmo de forma que não se ultrapassa um intervalo de três horas.
Nesta fase estará sendo regulado o relógio biológico da criança e devemos ajudar observando as vontades e tendências do organismo do bebê para que seja mantido o equilíbrio de seu funcionamento. Baseados no seu ritmo natural deveram fazer o direcionamento dos horários, para que se torne compatível com os hábitos da família. Oriento, porém, que a rotina seja aplicada sem atropelos e que a mãe possa agir sentindo as necessidades e preferências de seus filhos sem impor e sacrificar a vida de ambos.
Uma vez sistematizada a rotina do bebê, os benefícios começam a surgir naturalmente e, resumindo, posso listar algumas consequências: melhora do humor, do apetite, do sono, diminuição dos choros sem motivo aparentes, regulação da função intestinal e aumento do potencial cognitivo.
Sabe-se que a criança naturalmente cria a sua própria rotina. Estaremos apenas ajudamos para que essa se estabeleça mais cedo, e sabendo respeitá-la perceberemos que a relação do bebê com o seu cotidiano promoverá um início de vida mais harmonioso, tranquilo e feliz.